醫揭「秋老虎」6大不適症狀　入秋仍可能中暑

「入秋並不代表可以完全放下防暑警覺，只要長時間處於高溫環境、曝曬或水分補充不足，仍可能出現熱不適，甚至發展成中暑。」

「若大量流汗，也要留意水分及電解質流失。」

「秋季也不代表需要立即大量進補，反而應避免過於油膩、辛辣或大量燒烤類食物，可適度選擇清爽、含水分較多的食物，維持日常飲食均衡。」