徐至琦每天狂吞4000大卡拚復出！　坦言「增肥比減肥更痛苦」

「增肥比瘦身還辛苦，為了讓身形恢復到最理想狀態，每天必須強迫自己攝取高達4000大卡熱量，除了正常進食外，也會補充膠原蛋白等保養品，同時搭配規律健身，希望透過訓練增加肌肉與線條感。」

「真正的選美訓練不只是外型包裝，更包含臨場反應、肢體語言與抗壓能力。參加國際賽事不只是代表個人，更肩負來自家鄉與國家的期待，因此每個細節都不能鬆懈，佳麗不只是漂亮而已，而是要時刻保持氣質與優雅。」