以為果乾很健康「每天狂吃」！女子滿臉冒痘嚇壞 醫一看包裝秒懂原因

「這些果乾都不是單純水果乾燥，都有添加鹽，有些甚至有加糖粉做成像蜜餞，結果這個朋友天天吃一堆，有一陣子看到她嚇了一跳，因為她滿臉都長了痘痘，毒素都反應在皮膚上，後來就建議她少吃，或是直接吃天然水果，她的皮膚狀況才慢慢好轉。」

「醃漬物最令人擔憂的，是為了延長保存的期限，會用大量鹽巴醃漬，因此含鈉量非常高，腎臟不好的人不宜多吃；攝取過量的鈉，更可能影響血壓，增加心臟與腎臟的負擔。」

「因為大量銷售的需求，添加了防腐劑，不僅完全破壞了醃菜最初的美味，更喪失了保存蔬菜的古老智慧，十分可惜。」

「若是路邊買的不知名果乾，看起來顏色紅紅綠綠的非常異常，其添加物恐會對身體造成影響，而在來源、添加物上都會些隱憂在，這些隱憂對人體而言可會在著許多風險。」