新聞分析
社會健康飲食
上班族用餐時間短 該怎麼慢慢吃？
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✦ AI 報導分析
文章內容主要提供健康飲食建議，並未涉及政治、國際、財經、社會爭議或技術議題，屬於一般生活知識類文章。
事件脈絡
把這篇放回事件脈絡
健康飲食AI 發言摘要
「選擇需要咀嚼的食物也很重要，以水果為例，吃水果或喝果汁差別很大，水果需要咀嚼，可攝取纖維，若改用喝的不僅纖維遭到破壞，市售的果汁也很難確定裡頭真正水果占了多少，尤其是加了很多糖，對體重控制相當不利。」